日記

横浜 風俗店・メンズエステなめこ治療院日記

お仕事中のあんなことやこんなこと?プライベートの出来事、感じた事、最近気になる事など、当店在籍女の子の普段は見る事のできない日常の1コマを日記にしてこっそり公開中!

おやすみなさい☆

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月29日(日)22:30:22





今日も1日お疲れ様ですimg










おやすみなさいimg








32年ぶり

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月29日(日)21:01:01



こんばんはimg


もう直ぐ4月というのに、季節外れの雪でしたねimg

都心では1センチの積雪を観測したそうです

3月下旬に1センチも積もるのは、なんと32年ぶりimgなんだそうです



昨日まで暖かい陽気たったのですが
雪も降ってお花も今日はお休みですね。











おやすみなさい☆

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月28日(土)22:45:26





今日も1日ありがとうございましたimg













おやすみなさいimg









ジャカの花

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月28日(土)21:30:15





こんばんはimg



薄紫色にオレンジのアクセントが綺麗です♪



4月〜5月にかけて咲く花ですが、やはり暖かいんですね
もうすでに咲いています。

蝶のような模様からでしょうか
胡蝶花という別名も付けられています。









弥生の雪

岸本まき岸本まき
2020年03月28日(土)20:59:48



春に雪?


季節はずれの様で風情がありますね?

桜と雪を一度に見れる?
素敵です?



今を楽しむ事が大切?



ゆっくり楽しみましょう?




明日もお待ちしてます?
ベビードールで☆

[今日の下着はどんな色?]:フォトギャラリー

春森いずみ春森いずみ
2020年03月28日(土)16:45:20


下着。。下着。。。


むむむ。。。


なめこでブラは
身に付けてないぞ。。。///←




[今日の私の体温]:フォトギャラリー

春森いずみ春森いずみ
2020年03月28日(土)16:41:08



ぺたーっとくっついて
体温感じてみる???←


お隣空いてるよ///




ランナーズハート?

柴崎ひまり柴崎ひまり
2020年03月28日(土)11:45:44




先日、春夏の日焼け対策にアームカバーを購入しましたよimg

走り回っているとあっという間に日焼けが進行してしまうのでとても重宝してますimg



今週の記録?と?



日々心拍数を測定しているのですがimg

一昨日の安静時心拍数は45/分でした?過去いちばん低い数値かも?

この安静時心拍数が50未満/分ですと「スポーツ心臓」と呼ばれることがあるようですimg?

スポーツ心臓とは…心肺系運動を続けるとポンプ機能である心臓が効率よく酸素を運ぶようになり心拍数が少なくなる?

というもの?少ない拍動でも全身に酸素を運べるようになるんですねimg

ちなみに高橋尚子さん(現役時代)の安静時心拍数は35/分だったとかimg?

健康な成人の方ですと60〜80/分ということで?

心拍数の測定は体調の変化なども可視化でき健康状態の指標としても使えますimg

p.s. BBSのメッセージありがとうございました?最近お会いしてないので元気にしてるかな?と心配しておりましたが忘れられてなくて良かったですimg?涙

一日でも早くいつもの日常が戻り元気にお会いできることを楽しみにしておりますねimg



おはようございます♪

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月28日(土)09:14:32

 
 
 

 
 
お店に居ます
 
 
今日も1日よろしくお願いします
 
 



 

おやすみなさい☆

水野ひとみ水野ひとみ
2020年03月27日(金)22:30:33





今日も1日お疲れ様ですimg










おやすみなさいimg







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